Кунг-фу. Обычно этим термином обозначают традиционный вид китайских боевых искусств. На самом деле это не так. Истинные мастера кунг-фу считают его не видом боевого искусства, а образом жизни, который помогает управлять своим организмом, раскрыть все свои способности и добиться благополучия в жизни.

Основателем кунг-фу как вида боевого искусства принято считать индийского монаха Бодхидхарму. Если верить легенде, то он отрекся от королевского титула и стал буддийским монахом. Долгое время, путешествуя по Индии, Бодхидхарма проповедовал буддийские учения. Но в 520 году н. э. он покидает свою страну и отправляется в Китай. Там он останавливается в монастыре Шаолинь. После нескольких дней проживания в монастыре Бодхидхарма заметил, что местные монахи были физическими слабыми и предложил им комплекс упражнений для укрепления своего здоровья. Китайским монахам такие упражнения очень понравились, и они ежедневно уделяли время тренировкам, доводя тем самым свои умения до совершенства. Со временем монахи разработали целую систему самообороны, основываясь на упражнениях Бодхидхармы.

Постепенно система самообороны, придуманная китайскими монахами, совершенствовалась и передавалась из поколения в поколение. В наше время кунг-фу часто приравнивают к ушу, считая эти понятия одним и тем же. На самом деле это не правильно, т. к ушу считается китайской спортивной гимнастикой с псевдобоями, а кунг-фу до сих пор остается традиционным видом китайских боевых искусств.